一人暮らしにベストなお米の炊き方 「少しだけご飯を炊きたい」「炊いたご飯が余ってしまった」「忙しくなってお米を炊く機会が減ってしまった」…。そんな一人暮らしに役立つ調理器具や、もっと美味しく炊く方法、お米の保存法などを紹介します。



食費って結構かかります。ちょっとランチに行っただけで千円越えてしまいます。これを毎日続ければ昼だけで3万円です。 高過ぎますね。 さすがにこれではもったいないと思い節約術を調べていると、どうやらお茶碗1杯分のご飯はかなり安いという結論に達しました。 一人暮らしお米は1日に何合炊く？ 実際に一人暮らしをしていくとわかるのですが外食と自炊では1ヶ月の食費が驚くほど違ってきます。 1日3食全てご飯にすると男性の場合は1日2合、女性の場合で1日1.5合のお米が必要になると思います。 ご飯を炊くときのポイントは、米：水＝1：1～1.3くらいにすることだそうです。水を少なくすれば固めに、多ければ柔らかめになります。

実際に計算してみると、自炊を行った場合、お茶碗1杯分のご飯を食べるのに必要な費用は、約32.64円。それに対してレトルトごはん(サトウのごはん)の場合では112.03円と、3倍以上も高いということが分 …
適した鍋を選び、適した水の量で調理することで米1合だけでもおいしく炊くことができます。蓋がぴったりと閉まり、できるだけ小さく厚手のものを使います。鍋の大きさと米の量に差がないほうがおい … ご飯を炊くだけなので、材料はいたってシンプルです。 ・米…コップ1杯 ・水…コップ1～1.3杯 ・フライパン.