「なめたけ卵とじ丼」「なめたけスパゲティ」「☆半熟卵のなめ茸丼☆」「なめ茸の炊き込みご飯」など フォロー142人 フォロワー127人. 「無添加安心♪えのきで手作りなめたけ」の作り方。新星出版社「おいしい厳選！作りおきレシピ」に載せていただいた常備菜！ご飯のお供だけでなく、色々なお料理に使えます♪ 材料:えのきだけ、☆醤油 …

なめたけの瓶 （127） さんの口コミ [携帯電話番号認証済] 384ログ 行ったお店383件. この口コミは、なめたけの瓶さんが訪問した当時の主観的なご意見・ご感想です。 最新の情報とは異なる可能性がありますので、お店の方にご確認ください。 詳しくはこちら.
「簡単 手作りなめたけ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。ごはんのお供の定番、手作りなめたけのレシピです。ごはんのお供にはもちろん、そばやうどんにかけたり、大根おろしと和えてなめたけ和えにしても美味しいですよ。

カロリー:21kcal 塩分:2.6g 材料2人分（カロリー・塩分は一人分です） 材料. 作り方. 瓶入りなめたけの簡単おいしいレシピ（作り方）が39品! なめたけのカロリーと糖質・栄養成分 【カロリー】 9キロカロリー（kcal・10g） 【糖質】 1.3g 【栄養成分】 たんぱく質：0.4g 食物繊維：0.4g 塩分：0.4g なめたけ（100g）のカロリー 【カロリー】 90キロカロリー（kcal） 国産えのき茸使用 なめ茸（瓶詰め・トップバリュ）のカロリーと栄養成分 なめたけのカロリーは、一瓶（100グラム）あたり85kcal。 エノキ茸を醤油・酒・砂糖といった調味料で煮て甘辛く仕上げる「なめたけ」のカロリー。 【なめたけ栄養（100g）】 ・糖質（12.8グラム） ・食物繊維（4.1グラム） ・たんぱく質（3.6グラム） 「セブンプレミアム なめ茸 瓶120g」100グラムのカロリーは94kcal。たんぱく質2.9g、脂質0.1g、炭水化物20.4g、塩分相当3g。写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します！ きゅうり 1本（90g） レタス 1/4個（80g） 玉ねぎ 1/4個（50g） 梅干し 1個（25g） なめたけ（瓶） 大さじ2～4 味付け海苔 3切.