ワークアウトに参加することで決められたメニューをこなしながら楽しめるのです。 ZWIFTはPC以外にもIpadやIphoneで簡単に楽しめますよ。 Bluetooth通信のできる スピードセンサー があれば接続も簡単 … 今回はZwiftの カスタムワークアウト機能 について書いてみたいと思います。 スタート画面を開くと、ライドの種類とルートの選択ができるようになっています。 ここでライドの種類 トレーニング をクリックしてみよう。 ズイフトのワークアウトでダイエット！脂肪燃焼効果。 楽しく痩せるズイフト・ダイエット！ ズイフトならいつでも室内トレーニング（ダイエット）できる。 スポーツジムに通うより快適、月額1650円で痩せられる。 ダイエットだけじゃない！ Horiです。お久しぶりです。 12月に入ってすっかり寒くなってきたので、自分用も兼ねてZwiftのおすすめワークアウトをまとめてみました！ Zwift始めてみたけど、ワークアウトがいっぱいありすぎてわから …

この記事は2019年4月18日のトレーニング記録です。 こんにちは、べーやんです。Cyclistの記事で土井雪広・元プロと俳優の猪野学さんの対談の様子が紹介されています。その中で、効率的な“時短トレーニング”について具体的なトレーニング内容を交えて紹介されています。 構造化されたトレーニングプランであなたのライドやランをさらに効果的に。1,000以上のフレキシブルワークアウト、カスタマイズできるトレーニングプラン、データ分析。熱心なグローバルコミュニティと一緒にトレーニングしよう。 Zwiftには様々なワークアウトがありますが正直多すぎて何をすればいいか分からない・・！ という方は多いんじゃないでしょうか？ そこで今回はヒルクライムで速くなるためのおすすめワークアウトを自分目線で選んでみました！ 以上のことから、自分が今まで実施したワークアウトの中で脂肪燃焼を目的とした最もおススメできるZwiftワークアウトはこれだ！ Zwift Academy 2018 Semi-Final Workout #3: Capacity With Tempo 一見すると高強度領域じゃないか！